2007年 04月 18日
この時期に「落ち過ぎ」!?
昨日、稽古から帰って何気なく体重計にのってみますと…この時期にしては「体脂肪」が、かなり落ちている(落ち過ぎ!?)ことに気付きました。先週18%前後だったものが14%前後に落ちています。
う〜む。いいんだか悪いんだか…体重そのものは、あまり変わりないですから、いいのでしょうが、何か微妙な感じです。 なにせ脂肪も「防弾」の一つですから、あまり落ち過ぎると打撃に耐えるのが、少々辛くなりますし、スタミナも枯渇しがちになりますから考えものです。 キツい稽古(選手稽古)も今週一杯です。 眠れない日々から、少しは回復することを願っているのですが… しかし、この辛い稽古の先に何かしらの「報い」があるものです。 それを確信し、とりあえず「終わり」が近づいていることを楽しみに稽古に励んでいきましょう!!
by katsumi-okuda
| 2007-04-18 23:23
| 稽古日誌
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プロフィール
武道歴四十余年。主たる武道極真カラテ。昭和の名人・達人に薫陶を受け現在、私塾教育経験を活かし新たな指導法を展開。自らも日々稽古を続け、理論と実践の合一を目指しています。
道場指導以外にもスポーツクラブでのカラテ普及に努め、今まで空手に縁のない人たちに空手や武道の良さを知ってもらっています。 カテゴリ
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